Диетолог Наталья Денисова рассказала, как выбрать качественное и полезное мороженое, чтобы оно стало полноценным перекусом. Эксперт посоветовала изучать состав продукта (чем меньше ингредиентов, тем лучше), а также делать выбор в пользу пломбира, а не фруктового льда, в котором нет ничего кроме сахара.
Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина предупредила вегетарианцев о возможных последствиях отказа от пищи животного происхождения. По ее словам, некоторые из предпочитающих растительную пищу людей могут страдать от гордыни, а другие из-за дефицита витамина B12 склонны к нервным расстройствам.
Врачи-неврологи предупредили о предвестниках инсульта (инфаркта) спинного мозга — ишемического спинального инсульта. Болезнь, говорят они, не менее опасна, чем сердечный приступ, и ее предвестниками могут быть мурашки по спине, внезапная хромота, легкое онемение в ногах.
Врач-психотерапевт Борис Богомыслов поделился рекомендациями, которые помогут самостоятельно справиться с приступом внезапной тревоги. Среди прочего специалист посоветовал взять под контроль дыхание, чтобы оно стало медленным и глубоким, и постараться «заземлиться» при помощи рутинных дел.
Врач-психотерапевт Борис Богомыслов поделился рекомендациями, которые помогут самостоятельно справиться с приступом внезапной тревоги. Среди прочего специалист посоветовал взять под контроль дыхание, чтобы оно стало медленным и глубоким, и постараться «заземлиться» при помощи рутинных дел.
Детский психолог, семейный психотерапевт Наталья Наумова объяснила необходимость отдельной комнаты для каждого ребенка в семье. По ее словам, несмотря на выставляемые родителями границы дозволенного каждому ребенку необходимо место, где он будет устанавливать собственные правила — украшать стены, вешать плакаты.
Врач-онколог Игорь Самойлов рассказал россиянам, к каким последствиям для здоровья может привести долгое сдерживание негативных эмоций. В числе прочего он выделил риск развития таких опасных заболеваний, как онкология, нарушение работы вегетативной нервной системы и депрессия.
Офтальмолог Татьяна Шилова предупредила людей со «змеиными глазами», что риск появления заболеваний повышается из-за этой врожденной или приобретенной аномалии. По словам врача, из-за того что на хрусталик попадает очень много света, повышается риск развития ранней катаракты, дистрофии сетчатки глаза.
